بارها پيش آمده است كه در زندگى به شرايط سختى برخورد كرده اى به گونه اى كه اضطراب، تمام وجود تو را فرا گرفته است.
ما براى رفع اضطراب و نگرانى چه بايد بكنيم؟
آيا مايل هستى دستور امام صادق(عليه السلام) را برايت نقل كنم؟
چقدر خوب است كه به اين دستور عمل كنى !
آيا مى دانى در آن لحظات، هيچ چيز مانند تواضع و فروتنى در درگاه خداوند، كارگشا نيست؟
برخيز، از اين زندگى ماشينى جدا شو، به جايى برو كه فقط زمين باشد و خاك !
آنگاه آستين خود را بالا بزن و به سجده برو !
سجده اى بر روى خاك تا آنجا كه بازو و زانوى تو هم خاك آلود شود.[16]
بگذار كه خاك بر صورت و اعضاى بدن تو بنشيند و در آن حالت خدا را صدا بزن.
اين كار رحمت خداوند را به سوى تو مى كشاند و تو در سجده فكر مى كنى كه يك روز، بالأخره مرگ فرا مى رسد و همين بدن تو ميان خاك قرار مى گيرد.
اكنون تو در سجده هستى و بوى خاك به مشامت مى رسد و آخرين سفر خود را (كه سفر قبر است) به ياد مى آورى، براى همين است كه ديگر غم و غصه دنيا را فراموش مى كنى و مقدارى به فكر آخرت مى افتى و سعى مى كنى براى سفر خود زاد و توشه اى فراهم كنى كه سفر بسيار نزديك است.